Accueil > Séjours & cures > Vos préparatifs
Ne partez pas sans avoir mis dans votre valise :
-
- 2 maillots de bains, en lycra de préférence. Pour les messieurs, il est nécessaire d'apporter un maillot classique, les caleçons de bains étant interdits.
- Des sandales plastiques antidérapantes (sauf pour les clients hébergés dans un hôtel Sofitel où elles sont offertes) pour circuler dans l'institut et dans les installations de l'espace forme (hammam, sauna, bains à remous...). Si besoin, ces sandales sont en vente à la boutique ou au vestiaire de l'institut.
- Une tenue de sport pour profiter des équipements de fitness, salle de musculation, cours en salle, faire votre jogging sur la plage...
- Une crème hydratante pour bien nourrir votre peau qui risque d'être un peu asséchée par l'eau.
-
-
A votre arrivée sur le site, vous sont fournies toutes les informations pratiques
pour vous sentir « comme chez vous » : localisation des infrastructures, horaires d'ouverture, personnel à qui vous adresser en cas de besoin...
Vous sont également remis tous les accessoires nécessaires à votre cure : un peignoir qui sera votre « seconde peau » durant votre séjour ; un sac pour emporter, bien à l'abri de l'eau et de l'humidité, quelques effets personnels (revues, lunettes, monnaie...) ; un bonnet de bains à vêtir pour les soins en piscine.
Votre cure débute par un rendez-vous à l'accueil de l'institut, dont l'heure vous est communiquée à votre arrivée à l'hôtel. Lors de ce rendez-vous, une hôtesse complète votre dossier personnel et confirme votre planning de soins.
-
-
Les soins sont planifiés par demi-journée, en alternance une fois le matin et une fois l'après-midi.
Chaque demi-journée de soins se compose de 3, 4 ou 5 soins selon la cure choisie, parmi les soins d'eau, les enveloppements et soins d'algues et de boue, et les soins secs tels que les massages et modelages.
Entre les soins, sont programmées des plages de repos, indispensables pour optimiser les bienfaits de votre cure.
Si votre programme comporte plus de 4 jours de soins, vous devrez obligatoirement remettre un certificat médical d'aptitude.
Consultez notre lexique des soins
-
-
L'organisation des soins par demi-journée vous permet de profiter des infrastructures du site pendant votre temps libre et notamment de la piscine, la salle de fitness, les extérieurs... où vous pourrez pratiquer des activités physiques en toute liberté.
Des cours individuels (aquagym, fitness, stretching, yoga...) sont également proposés sur les sites. Les horaires et tarifs de ces cours vous seront communiqués à l'accueil du site.
-
-
L'offre Agora est le complément loisir, culture et détente de votre cure.
Tables d'hôtes, conférences, bibliothèque, découverte des environs touristiques, soirées spectacles... une variété d'animations originales et exclusives vous sera proposée au quotidien pour profiter agréablement de votre temps libre entre les soins.
Agora c'est aussi l'organisation de semaines festivals, pour vivre des moments à part, faits d'échanges et de rencontres avec des personnalités surprenantes !
-
-
Un ou plusieurs restaurant(s) vous accueille(nt) au sein du site pour vous offrir une cuisine pleine de saveurs, toujours équilibrée avec des menus spécialement concoctés par nos Chefs.
Vous avez le choix entre nos formules diététique, allégée et traditionnelle, et pouvez bénéficier, si vous le souhaitez, des conseils d'une diététicienne sur place selon les sites.
-
-
En plus des soins de votre programme, offrez-vous la douceur des soins esthétiques du visage ou du corps à l'espace beauté.
Ces soins sont réservables sur place, parmi les massages aux huiles essentielles, les massages aux pierres chaudes, les enveloppements (à la cire, au chocolat...), les gommages, les masques, les soins du visage...
Certains de nos sites disposent également d'un espace coiffure.
NOUVEAU ! Découvrez les UltraSoins : une nouvelle source de bienfaits dans nos Espaces Beauté.
